材料（4人分） 牛もも肉（薄切 350g しめじ 1パック 玉葱 1個 ニンニク・みじん切 1片 デミグラスソース 200cc 水 100cc オリーブオイル 50cc プレーンヨーグルト 100g バター 30+20 […]
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